올가니카의 제품, 올라 식물성 프로틴 언스위트를 떠리몰에서 거의 90% 할인가로 구매했다. 프리미엄 프로틴 드링크 제품 중 올라 식물성 프로틴 언스위트가 이름대로 저당이라 달지 않고 깔끔한 맛으로 포만감을 준다.
식물성 단백질 10g
아침밥 대용으로 한 개 마시고 외출하면 생각 외로 든든해서 좋다. 이는 두부 100g과 동일하다.
맛은?
시중에 파는 고단백 환자식 음료인 '뉴케어'나 정식품의 '그린비아'와 맛이 거의 흡사하다.
저당, 비타민과 미네랄 7종 함유 및 식이섬유 풍부
비타민 B1, B2, B6, E 및 칼슘, 철분, 아연 등의 미네랄 3종이 포함되어 있으며, 당은 0.75g, 식이섬유 6g이 포함되어 있다.
올라 식물성 프로틴 언스위트 특징
보존제, 색소, 콜레스테롤, 트랜지방 모두 들어있지 않다.
용도
1. 속 편한 식물성 단백질을 섭취하고 싶을 때.
2. 간편하게 식사대용으로 마시고 싶을 때.
3. 운동 전후 건강하게 마시고 싶을 때.
두 가지 종류
오리지널; 고소하고 부드러운 맛
언스위트; 담백하고 깔끔한 맛
단백질 역할
면역력 증진, 에너지 증진, 신체 1/3 구성 영양소
우리 몸에서 수분 다음으로 많은 것은 '단백질'
우리 몸은 64%의 수분 외에 20%의 단백질과 10%의 지방, 5%의 미네랄로 구성되어 있다. 그만큼 부족해서는 안 되는 게 단백질이다.
체중 1kg당 1g의 단백질 섭취 필요
여자 평균 50kg의 몸무게에 필요한 1일 단백질 권장량은 55g 정도다. 남자 평균 75kg 기준 필요한 단백질 양은 75g이다.
용량
250ml / 159kcal
총 내용량 (250ml / 159kcal)
나트륨 260mg / 탄수화물 17g / 당류 1g 미만 / 식이섬유 6g / 지방 7g / 포화지방 3.5g / 단백질 10g / 칼슘 200mg / 아연 8.5mg / 철분 5.5mg / 비타민B1 0.75mg / 비타민B2 0.8mg / 비타민B6 1mg / 비타민E 6.3mg a-TE / 트랜스지방, 콜레스테롤 0mg
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