생리통의 고통은 생각만으로도 몸이 아파질 지경이다. 그 때문에 생리주기가 다가오면 스트레스 지수는 극도로 높아진다.
우리나라 가임기 여성 중, 50%가 겪는다는 생리통.
신도 너무 하시지. 그 50%에 내가 들어가다니... 정말 삼신할머니가 원망스러울 지경이다.
아니, 점지해 주실 때 생리통과 무관한 자궁을 주시지, 왜 생리통뿐만 아니라 생리 전 증후군까지 갖게 해 주셨는가?
어쨌든 이 생리통을 20여 년 간 앓다 보니, 이제 생리주기만 가까워져도 불안, 초조, 두려운 감정은 즉각 발동한다.
사실 그동안 생리통에 좋다는 건 다해왔다.
하지만 다 소용없었다.
그러다가 알게 된 달맞이꽃 종자유!
성분은 감마리놀렌산이 들어있어, 혈액순환을 원활하게 한다.
거짓말 하나 안 보태고 이거 한 달 복용 시점부터 생리통이 점점 줄어들었다.
현재는 근 1년째 복용 중인데, 예전에 느꼈던 극심한 통증의 80%는 줄었다.
물론 사람마다 다르다지만, 이 영양제 먹고 통증이 많이 완화되었다는 평이 많다.
참고로 나는 오래전 출근길에 지하철역에서 119에 전화했을 정도로 극심한 통증을 느꼈던 사람이다.
달맞이꽃 종자유는 여태 두 회사 제품을 복용해 봤는데, 확실히 나는 Sports Research 회사의 제품이 잘 맞았다.
내가 복용한 건 소프트 젤 캡슐이며, 1정에 달맞이꽃씨 오일이 1,300mg / 감마리놀렌산 120mg이 든 제품이다.
복용방법
1일 1알
시간
아무 때나 (나는 일어나자마자 물과 함께 복용했다. 이유는 행여 까먹을까 봐.)
<감마리놀렌산; Gamma Linolenic acid>
일종의 오메가 6 지방산이라 한다. 보통 식물성 유지에서 발견되고 천연에서는 달맞이꽃이나 블랙커런트씨유, 보리지 오일 등에 함유되어 있다.
혈중 콜레스테롤의 수치를 낮추는 데 효과적인 프로스타글란딘의 생체 내 합성에 필수적인 물질로, 혈당, 항염증, 골다공증, 류마티스성, 관절염, 폐경기 증후군, 월경증후군 등에 효과적인 것으로 알려져 있다.
여태 생리통으로 이것저것 다 해봤는데 확실히 효과 본 것은 달맞이꽃 종자유였다. 여기에 배에 찜질팩 해주면 생리통은 완전히 급감된다. 정말 생리통을 안고 사는 50%에 해당하는 운 없는 여성들에게 진짜 강추하고 싶다.
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