마이프로틴 유청단백질이 왜 유명하냐면, 전 세계의 운동선수 및 고품질의 영양제를 선호하는 사람들이 많이 찾고 있기 때문이다. 유청단백질은 근육을 만들고 근육피로를 줄이는 동시에 근육통을 완화시킨다. 또한 운동 후에 근육 성장과 회복을 촉진하는 아미노산인 류신이 가장 풍부한 단백질이 바로 분리유청단백질이다.
마이프로틴 유청단백질의 가장 인기 있는 제품은 단연코 '모노 크레아틴'이다.
이 제품은 힘과 스피드를 필요로 하는 스포츠인들에게 적합하다. 즉 고강도 운동을 하는 사람들이 안전하게 섭취할 수 있다.
마이프로틴 유청단백질은 종류별로 다양하게 만들어져 판매되고 있다.
단백질 하루 권장량
체중(kg) 당 0.8g 수준이다.
단백질셰이크 하루 섭취량
단백질 보충제 1회 섭취량은 단백질 30~40g이 적당하다. 섭취방법은 물이나 우유에 섞어서 먹는 게 일반적이다. 참고로 제품별 섭취량은 다를 수 있다.
단백질 보충제 효과 논란
대개 운동 시 단백질보충제를 섭취하면 근육이 더 빨리 증가한다고 생각하기 쉽다고 하나, 사실상 별 차이가 없다고 하여 논란이 일고 있다. 이에 섭취량, 섭취형태, 섭취시기, 운동 유형에 따라 다양한 표본이 필요하다는 의견도 있다.
마이프로틴 배송기간
대략 1주에서 그 이상 걸린다. 해외 직구 배송이라 빠른 배송은 어렵다.
홈페이지 메인 상단에 할인코드가 나와있다.
마이프로틴 코리아
www.myprotein.co.kr
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