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각종 정보

컴프리가 뭐꼬? 옆자리에 앉은 사람들이 빈혈 있는 사람들에겐 컴프리가 좋다며 속삭인다. 카페에 앉아있다가 바로 검색해 보니 정말 좋긴 하다. 컴프리는 유럽이 원산지로 코카서스 지방의 목초이자 건강채소로 알려졌다. 기적의 풀! 영국 식물학자 더블데가 컴프리를 두고 '기적의 풀'이라고 말했다. 이유는 컴프리가 영국에서 천식이나 위궤양 치료에 사용되기도 했었다. 성분 엽록소, 유기 게르마늄 풍부, 비타민B 복합체, 비타민C, 비타민E, 칼슘 함유. 특히 비타민B12같은 경우는 주로 동물성에 함유되고 식물성에는 적은데 반해, 식물성인 컴프리에는 비타민B12가 풍부하다. 악성 빈혈에도 효과 좋은 컴프리 잎 표면의 솜털 모양에는 중혈작용이 있으며, 악성 빈혈에 효과적이라고 한다. 그런데 뿌리에는 피로리딘알카로이드가 함유되어 발암성.. 2023. 4. 10.
간암 유발 검증균! 멀리해라! 간암 유발에 있어 최악의 균은 바로 곰팡이균이다. 대표적으로 아플라톡신균인데, 이건 우리가 자주 먹는 견과류나 곡류 중 옥수수, 쌀, 보리에서 발견되는 균이다. 견과류에서 아플라톡신이 검출됐는 얘기는 들어봤는데, 쌀, 보리, 옥수수에서도 이런 균이 나온다는 건 처음 들었다. 한 번만 먹어도 치명적인 아플라톡신균! 잘못해서 먹게 되거나, 또는 꾸준히 오래 먹으면 간암을 유발하는 아플라톡신에 노출될 확률이 크다. 이건 명백한 연구 결과에서도 검증된 사실이다. 전 세계 인구 중 매년 간암을 진단받는 수만 해도 60만 명이다. 그런데 간암을 진단받은 사람들 중, 적게는 5%, 많게는 30%가 아플라톡신균이 원인이라고 한다. 정말 끔찍한 일이다. 우리가 평소 먹는 견과류와 곡식을 잘못 먹으면 간암에 노출될 확률이.. 2023. 3. 31.
노브랜드 버거 반값 쿠폰 메뉴로 맛나게 먹다 노브랜드 버거 메뉴 중 반값 쿠폰이 앱에 자동 저장되어 있었다. 얼마 전 정보에 의하면 노브랜드 버거 앱을 깔면 배달비 없이 주문할 수 있다고 해서 앱을 깔아보았다. 노브랜드 버거 이미지답게 노랑노랑하다. 노브랜드 버거 메뉴 중 단연코 오리지널이 최고! 뭐든 스테디셀러가 가장 무난하다. 다른 몇 가지 메뉴를 먹어봤으나 가격과 맛에 있어 가장 가성비가 좋은 건 역시 오리지널 버거이다. 노브랜드 버거 앱을 열어 오리지널 세트 메뉴를 두 개 주문해서 먹었더니 금세 배가 불렀다. 노브랜드 버거 앱 최소주문 금액 9,000원 이상이면 배달료 없이 집으로 편히 받을 수 있다. 물론 언제까지 배달료 없이 주문이 가능한지는 모르겠다. 나중에는 배달료 금액이 유료화될지도 모를 일. 주문 점포에서 반값 쿠폰을 주다! 엄밀.. 2023. 3. 30.
기초 연금 탈락 사유 딱 여섯 가지! 기초 연금 탈락 사유를 몰라서 당하는 일이 없길 바랍니다. 2023년 변경된 기초 연금 탈락 사유, 딱 6가지 사항은 확실히 알아야 합니다. 1. 미수급자 22년 5월 기준으로 60세 이상 소득하위 70% 노인인구 중, 무려 20만 명이상이 기초연금을 신청하지 않아 못 받고 있다고 합니다. 거의 대부분 몰라서 신청을 안 했다고 하는 분들이 많습니다. 게다가 본인은 자격이 안 될 것이라 생각하고 신청을 안 한 경우도 있습니다. 결국 소득과 재산이 수급 자격에 해당되면 필히 본인이 신청해야 받을 수 있습니다. 참고로 2021년부터 소득하위 70%까지 그 기준이 넓혀졌습니다. 고로 예전 기준으로 생각하면 안 됩니다. 소득 인정액 기준 단독가구; 월소득 인정액 202만 원 부부가구; 월소득 인정액 323만 2천.. 2023. 3. 28.
마이프로틴 유청단백질 어디에 좋은가? 마이프로틴 유청단백질이 왜 유명하냐면, 전 세계의 운동선수 및 고품질의 영양제를 선호하는 사람들이 많이 찾고 있기 때문이다. 유청단백질은 근육을 만들고 근육피로를 줄이는 동시에 근육통을 완화시킨다. 또한 운동 후에 근육 성장과 회복을 촉진하는 아미노산인 류신이 가장 풍부한 단백질이 바로 분리유청단백질이다. 마이프로틴 유청단백질의 가장 인기 있는 제품은 단연코 '모노 크레아틴'이다. 이 제품은 힘과 스피드를 필요로 하는 스포츠인들에게 적합하다. 즉 고강도 운동을 하는 사람들이 안전하게 섭취할 수 있다. 마이프로틴 유청단백질은 종류별로 다양하게 만들어져 판매되고 있다. 단백질 하루 권장량 체중(kg) 당 0.8g 수준이다. 단백질셰이크 하루 섭취량 단백질 보충제 1회 섭취량은 단백질 30~40g이 적당하다... 2023. 3. 27.
유통기한 임박 상품 떠리몰에서 구입~ 이디야 까페라떼 컵커피요~ 떠리몰에서 유통기한 임박 상품인 이디야 카페라떼 컵커피를 샀다. 시중가는 배송료 포함해서 18,000원~22.000원 사이인데 반해 떠리몰에서는 단 돈 10,900원에 샀다. 게다가 페이코 7% 할인 쿠폰에 적립찬스까지 이용할 수 있어, 최종적으로는 10,136원에 결제를 마쳤다. 단 돈 만 원에 결제한 셈 페이코 앱 제휴사로 등록된 떠리몰은 유통기한 임박 상품을 파는 곳이다. 예전에 비해 판매 상품은 다양해졌다. 다만 시중가보다 거의 절반에 가까운 가격에 사다 보니 유통기한 임박 날짜를 잘 체크해서 구매해야 한다. 몇 년 전에도 한 번 떠리몰에서 어떤 식품을 구매한 적이 있는데, 한 동안 이용하지 않다가 최근에 들어서 컵커피를 주문했다. 300ml 용량 총 10개를 10,136원에 결제했으니, 개당 천.. 2023. 3. 26.
USPS 배송 상자 구입처 USPS 배송 상자가 무료라는 소리가 있다. 정말 무료인지 구입은 어디서 하는지 알아봤다. USPS란 United States post office로, 미국 우체국을 뜻한다. USPS 배송 상자 구하기 직접 미국 우체국에 가면 상자를 구입할 수 있다. 물론 크기별 가격은 다르다. 참고로 집에서 포장해서 우체국으로 접수하려면, 일단 배송 상자가 필요함으로 미국 우체국 홈페이지로 들어가 무료로 주문해 받을 수 있다. 송장 주소 적기 이름, 주소 모두 영문으로 작성하기. Domestic용은 주소를 한국어로 적을 수 있게 스티커를 하나 더 준다. 이렇게 적은 송장을 직원에게 주면 향수나 배터리 등을 물어보는데, 즉 금지물품 여부를 물어본 뒤, 확인 및 처리해 준다. 보험 여부 내용물이 200달러 미만, 즉 우리.. 2023. 3. 26.
갑자기 어지럽고 메슥거리는 이유 2년 전에 처음으로 겪은 현상은 어지럽고 속이 메슥거려 눈을 뜰 수 없었다. 눈을 감은 채 누워있다가 잠시 눈을 떴더니, 한쪽 방향으로 뱅글뱅글 돌아가는 어지러움 때문에 다시 눈을 감았다. 그런 증상 플러스 속까지 메슥거려 두 어시간 그대로 누워있었다. 그런 일을 겪은 후 2년 만에 같은 증상이 나타났다. 이번에도 역시 몇 시간 누워있었는데, 저번과 다른 점은 한쪽으로 몸을 돌리면 눈앞이 팽팽팽 돌아가는 어지러움이 심하고, 반대쪽으로 누우면 점차 그 증상이 사라진다는 것이다. 혹시 이석증인가? 이석증은 심한 어지럼증이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지며 재발이 자주 된다는 것이다. 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈이라고 한다. 어지럼증의 가장 흔한 원인이 이석증이라고 하는데, 글쎄 내 증상.. 2023. 3. 22.
설포라판 굉장하구나! 여러분들은 '설포라판'이라는 물질을 들어 보셨나요? 저는 예전에 얼핏 들어본 것도 같으나, 정확히는 오늘 이 물질의 성분에 대해 들어보게 됐습니다. 설포라판은 강력한 슈퍼푸드에 든 물질인데요, 이게 우리 몸에 어떻게 작용하는지 한번 알아봤습니다. 암세포 발생 및 성장 억제에 강력하다! 설포라판은 초록색을 띄는 채소에 많이 든 것으로 알려졌습니다. 특히 십자화과 채소에 많이 들어있는데, 십자화과 채소란, 꽃잎 네 개가 열 십자 모양을 하는 식물을 의미합니다. 대표적으로 브로콜리, 양배추, 적겨자, 청경채, 케일 등이 있습니다. 브로콜리보다 브로콜리 새싹에 20배나 더 많은 설포라판 이러다가 브로콜리 새싹이 또 유행하겠네요. 예전엔 밀싹, 보리싹 등이 한때 유행하면서 많은 판매가 이루어지기도 했죠. 이번엔 .. 2023. 3. 21.

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